NAM GIAN KAUR
Yoga Massage
Le Yoga Massage est l'ancêtre du massage ayurvédique Abhyanga et ressemble au massage traditionnel thaïlandais.
Il est donné à même le sol, sur un tapis de massage. Il est pratiqué sur les habits et consiste à mettre la personne dans des postures de yoga pour travailler sa souplesse, ainsi que pour favoriser la détente et le lâcher-prise. Le protocole travaille le dos, le bassin, les articulations et s'adapte à la souplesse physique de la personne.
Il est effectué en rythme avec de la musique indienne.
Contre-indications : cancer, grossesse, rhume, bronchite, fièvre, maladie auto-immune, cicatrice récente, problème cardiaque, hypertension, phlébite.
Massage Kansu
Le massage des pieds avec le bol Kansu et le ghee est très connu dans l'ayurvéda. Il atténue la nervosité, l'angoisse et la colère. Ce massage touche les points réflexes du pied. Il peut éliminer les insomnies et apporte calme et bien-être. Il équilibre l'élément Feu dans le corps.
Contre-indications : cancer, grossesse, eczéma, psoriasis, phlébite, thrombose, arthrite, fièvre, faiblesse.
Massage sonore
au bol tibétain
Sentir les vibrations d'un bol chantant tibétain dans son corps et tout autour est une expérience exceptionnelle. On se sent enveloppé par le son. Sentir des vibrations à l'intérieur du corps est particulièrement salutaire. Nous retrouvons le contact avec nous-mêmes et nous sommes sensibilisés à tout ce qui se passe en nous. Les flux cérébraux sont apaisés, vous devenez capable de lâcher prise et de vous déconnecter, vous entrez dans une vibration positive et libérez de nouvelles énergies créatrices. Le stress est supprimé, un doux équilibre se crée et l'harmonie s'établit.
Contre-indications : troubles aigus.